Merhaba ahali,Bahar yorgunlugu ile nasil bas ediyorsunuz?Varmi yontemleriniz?Zira bir haftadir kolum kanadim kalkmiyor, dayak yemis gibi her yanim agriyor..Arada da sanki bayilacakmis gibi icim akiyor..Varsa bir tavsiyeniz ogrenmek isterim.Saglikla kalin,
Merhaba ahali,
Bahar yorgunlugu ile nasil bas ediyorsunuz?
Varmi yontemleriniz?
Zira bir haftadir kolum kanadim kalkmiyor, dayak yemis gibi her yanim agriyor..
Arada da sanki bayilacakmis gibi icim akiyor..
Varsa bir tavsiyeniz ogrenmek isterim.
Saglikla kalin,
0
beslenme, spor, uyku.
bu üçlünün dengesi bütün olay.
0
bazen alerjik nedenleri de olabiliyor. eğer öyleyse doktora başvurmak en mantıklısı. ama alerjik değilse, bol sıvı alımı, bol sebze meyve tüketimi ile mümkün olduğunca azaltılabilir diye biliyorum.
0
arma aski
alerjilerim var ama hic bir zaman bugunlerde oldugum gibi olmamistim..
0
bahar yorgunluğu iki sebepten olur.
Bir, psikolojik faktörler; dışarıda güneş varken, deniz kenarı vs dururken çalışmak. Bu isteksizlik mutsuzluk ve beraberinde yorgunluk hissi getirir.
diğeri ise alerjik nedenler, baharda salınan fazlaca bitkisel mevzular alerjiye neden olur. alerji denince insanların aklına hep kaşıntı, döküntü vs. gibi fiziksel etmenler geldiğinden göz ardı ediliyor. büyük ihtimalle bir alerjik reaksiyon içindesin. Testlerini yaptırdıktan sonra muhtemelen verilecek küçük bir hap ile kendine gelirsin.
0
metrobus kapisiyla beraber donen adam
(
08.04.14)